Психолог Олена Шершнева є одним з експертів Clutch. Читачі онлайн-журналу можуть звернутися з питаннями, що цікавлять до неї, а також лікарів, адвокатів і астрологів, щоб отримати відповідь від досвідченого фахівця, за посиланням.

Так, один з читачів поставив наступне питання:

Я цілком нормальний хлопець, але періодично на мене накочує дивний стан. В один момент всі оточуючі мене люди починають викликати у мене страх і огиду, мені хочеться сховатися і забитися в кут, а якщо не виходить, то це виливається в агресію або, як частіше буває, в Напад цілковитої апатії, що дуже лякало і засмучувало моє оточення. Ці напади дуже мене вимотують. У нормальному стані я дуже ввічливий і доброзичливий, товариський. Але в моменти нудьги я сам себе боюся.

Психолог Олена Шершньова відповіла:

Подібні симптоми можуть мати різну градацію і, відповідно, різні першопричини. Від природного бажання побути одному (і, до речі, чому ви не можете собі це дозволити?), до важких психічних розладів (біполярного, шизофренічного, соціофобії). Щоб зрозуміти вашу ситуацію, необхідно мати більше інформації.

Що ви можете зробити вже зараз-так це спробувати знайти баланс між щирістю і ввічливістю у своєму житті. Можу припустити, що частіше ви перебуваєте в другому стані: намагаєтеся не образити, не розчарувати, не підвести оточуючих, нехай навіть на шкоду собі. Проявіть більше щирості. Не хочете спілкуватися в якусь хвилину з людьми - не спілкуйтеся. Роздратовані - не змушуйте себе посміхатися. Не відповідаєте очікуванням інших-не вважайте це своєю проблемою.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою