Великий пост длится 48 дней. В 2019 году он начинается 11 марта и продлится до самой Пасхи 28 апреля. Традиция включает Великую Четыредесятницу и Страстную седмицу. Великий пост 2019 — один из самых важных обрядов в христианстве, поэтому важно придерживаться всех его правил, чтобы не нагрешить.
Великий пост 2019: история, происхождение, традицииВеликий пост 2019: правила проведения
В течение Великого поста принято придерживаться строгих правил питания и образа жизни. Поэтому мы расскажем, как соблюдать Великий пост.
Начинается пост сразу после Масленицы с покаяния в церкви, молитвы и отпущения грехов.
Первый день Великого поста — 11 марта — называется Чистым понедельником. Так называется и вся первая неделя — Чистая седмица.
Первая и последняя недели поста налагают самые строгие ограничения.
Так, например, на первой неделе в понедельник и вторник (11 и 12 марта) нужно строго поститься и ничего нельзя есть. Те же правила касается и последней Страстной седмицы, когда в пятницу и субботу (26 и 27 апреля) тоже нужно полностью ограничить себя в питании.
Перед началом поста нужно обязательно исповедаться в церкви и причаститься. Во все остальные дни поста нужно обязательно молиться, помогать всем людям, которые нуждаются в помощи, подавать милостыню, вести себя скромно и сдержано, а каждое воскресенье ходить в церковь на литургию.
Великий пост 2019 запреты
А теперь поговорим о запретах и как нужно соблюдать Великий пост.
В течение всего Великого поста нельзя:
- Употреблять любую пищу животного происхождения. Под запретом любое мясо, яйца, молоко и молочнокислые продукты, рыбу можно только в определенные дни по выходным в небольшом количестве. Растительное масло тоже нужно ограничить и употреблять только в выходные. Также нельзя выпечку, сдобу, любые сладости, жирную, острую и соленую пищу. Меню должно быть очень сдержанным, строгим и включать только каши, фрукты, овощи, черный хлеб, воду.
- Питаться столько раз в день, сколько хочется. В будние дни можно принимать пищу только 1 раз в день, а по выходным — 2 раза в день.
- Употреблять спиртное и баловаться вредными привычками.
- Устраивать вечеринки, веселиться, сквернословить, вести праздный образ жизни, предаваться сладострастным утехам, ссориться и браниться.
- Плохо думать, злиться, затаивать обиду, отказываться от прощения, конфликтовать, лгать.
Строгие ограничения Великого поста ослабляются на праздники, которые припадают на этот период:
- 7 апреля — Благовещение Пресвятой Богородицы. В этот день можно употреблять приготовленную горячую пищу, также включить немного вина и рыбу;
- 20 апреля — Лазарева суббота. Можно откушать икру рыбы;
- 21 апреля — Вербное воскресенье. В меню можно включить нежареную и некопченую рыбу.
Великий пост: меню
Как соблюдать Великий пост — меню на Великий пост:
- 11 и 12 марта, а также 26 и 27 апреля ничего есть нельзя вообще. Можно пить только воду.
- В остальные дни по понедельникам, средам и пятницам можно только сыроядение. Меню должно включать овощи и фрукты, черный хлеб, соленья, сухофрукты, мед и орехи. Пить можно травяные отвары и компоты. Употреблять приготовленную вареную пищу нельзя.
- По вторника и четвергам можно кушать готовые горячие блюда: каши, овощные супы без мяса. Но нельзя использовать растительное масло во время приготовления блюд.
- В выходные и праздничные дни можно включить в небольшом количестве горячую пищу, даже выпить немного красного вина. А по праздникам допускается употребление рыбы.
Как соблюдать Великий пост мирянам?
Для мирян подобный строгий пост — очень большой стресс. Не секрет, что обычному человеку трудно придерживаться подобных ограничений, это даже может спровоцировать проблемы со здоровьем, ведь подобная традиция согласуется с монастырским Уставом и учитывает правила жизни монахов. Поэтому к соблюдение поста обычным людям нужно подходить осторожно.
Суть Великого поста не в том, чтобы сесть на строжайшую диету. Его смысл в очищении духа, в приближении к Богу, в том, чтобы понять, какой тяжелый путь прошел Иисус Христос. Поэтому миряне могут ходить в церковь, молиться, исповедоваться. Нужно перечитать Евангелие и каждый день думать о Христе и Божьих заповедях. Нужно очиститься и приблизиться к Божественному.
А вот что касается ограничений в питании, то нужно следить за своим здоровьем. Для кого-то столь строгие запреты могут стать причиной язвы желудка, а это заболевание вряд ли приблизит к Богу. Поэтому готовиться к посту нужно заранее, ограничивать продукты постепенно, учитывать собственные болезни, при которых не всегда можно так сильно ограничивать продукты питания. Поэтому меню на Великий пост нужно согласовать со своим духовным наставником и не доводить себя до состояния, когда требуется вызов «скорой помощи».
Также читай о том, как провести мощный даосский ритуал для избавления от всех проблем. Его можно проводить только один раз в жизни и он действительно начинает новый, счастливый этап, после которого нет возврата к былым несчастьям.
А еще мы писали о том, как при помощи фэн-шуй привлечь любовь в свой дом и поскорее выйти замуж. Узнай, как правильно активизировать зону семьи и брака в квартире и какие талисманы нужно использовать для привлечения любви.
Больше интересных материалов можно читать на Clutch.