Для того, чтобы не чувствовать себя белкой в колесе — советуем внести в свой ежедневный график немедленные правки. О чем идет речь — далее в материале.
1. Цени свое время
Мы понимаем, что просмотр социальных сетей тоже важное дело, но не забывай и о том, что это отнимает просто львиную долю твоего времени! Например, если ты уж так любишь листать ленту — засекай время, 30 минут в день вполне достаточно. Умей себя ограничивать.
Пример 2: любишь смотреть сериалы, не ложись на диван, вкусняшки оставь в покое и займись лучше спокойной растяжкой. Чем это полезно? Ты занимаешься двумя делами одновременно, тренируешь свое тело и наслаждаешься просмотром.
2. Избавься от старых привычек и вещей
Хлам — забирает не только пространство, но и время. Что это значит? Во-первых, в кипе бумаг, которые есть на твоем рабочем столе — невозможно что-то найти. Во-вторых, легче избавишься от старого — придет новое. То же касается и нового платья.
Обрати внимание на действия, которые воруют твое время. Проанализируй рабочий день и подумай, как ты можешь это исправить.
3. Планируй время
Элементарно составляй список планов на день и ты никогда не будешь тратить время в пустую, а в конце дня, мы советуем тебе заняться похвалой. Пройдись по списку и отметь то, что ты уже успела сделать. Это поможет тебе трезво оценивать ситуацию и совсем скоро ты заметишь, как много ошибок делала. Наш совет — начни с 6 важных пунктов в день.
Топ-5 ошибок во время секса с новым мужчиной4. Следи за режимом дня
Для того, чтобы быть энергичной весь день — ты должна высыпаться. Никто, кроме тебя, не может проследить за этим процессом, поэтому прими данный совет на вооружение. Поверь, это сэкономит не только твое время, но и силы.
5. Используй время в дороге
Мы не советуем читать в транспорте, потому что это плохо для зрения. Но ведь есть и аудио-книги. Скачай на свой телефон и учись воспринимать информацию на слух. Данный вариант подойдет и для тех леди, у кого есть автомобиль.