Психика человека очень тесно связана с физиологией, ведь и то, и другое контролируется мозгом. Порой заболевания возникают из-за стечения внешних обстоятельств. Но если болезнь у тебя уже очень долго и ты никак не можешь ее вылечить, стоит задуматься о том, что в твоих мыслях ее «держит».
«Сигнальный звоночек» о проблемах
Болезни обычно являются «сигнальным звоночком» того, что в психологической сфере у тебя не все в порядке. Например, постоянная усталость от работы может вылиться в непрекращающиеся простуды. А если ты даже с температурой ходишь в офис и игнорируешь «просьбу» подсознания отдохнуть, то не удивляйся, если тебя начнет беспокоить сердце или желудок. Раз ты игнорируешь мелкие симптомы, организм, чтобы добиться своего, будет их только усугублять, просто вынуждая тебя к нему прислушаться.
Хочешь знать, насколько велика власть мыслей над телом? Вспомни те невероятные истории, когда люди, больные раком, внезапно самоисцелялись. Это кажется невероятным, но это возможно.
Когда ты формируешь четко оформленную мысль, когда ты думаешь ее слишком часто, если ты очень сильно веришь в нее, мозг начинает подстраивать тело под эту мысль. То есть, он корректирует работу органов, тканей и клеток таким образом, что процессы обновления, регенерации и иммунной реакции становились настолько активными, что способны справиться с заболеванием.
То же самое происходит и с возникновением болезней, только ты этого не осознаешь.
Психосоматика болезней
Психологической причиной заболеваний в первую очередь выступают эмоции. Эмоциональная реакция вполне физиологична и сопровождается изменениями в организме: спазм сосудов, выброс гормонов.
Хуже всего на состояние тела влияет стресс, так как в постоянном напряжении нервная система слишком сильно истощается. И заметь, нервная система контролирует абсолютно все органы и процессы в организме! Не удивительно, что если ты испытываешь отрицательные эмоции, твое тело страдает.
Посмотрим, какие есть основные психосоматические причины некоторых болезней и как можно исправить ситуацию.
Аллергия. Возникает при ощущении собственной слабости и незначимости, когда ты чувствуешь, что не можешь ничего противопоставить этому миру.
Что делать? Осознать, что мир — это твой друг. Он безопасен, прекрасен и приятен.
Нарушения месячного цикла. Тебе не нравится быть женщиной, ты недовольна собой и считаешь, что судьба женщины тяжела, отрицаешь свое женское начало.
Что делать? Понять, что женщина может быть не менее счастливой, чем мужчина. Принять женщину в себе и развивать свою женственность, наслаждаясь тем, кто ты есть.
Болезни горла. Обычно означают, что ты недовольна жизнью или ситуацией, и тебе хотелось бы грубо всем рассказать, кто они такие и где их место, но ты сдерживаешь себя. Ангина — это грубые слова, застрявшие в горле.
Что делать? Выскажись в конце концов. Плюнь на все, что ты обязана, и позволь себе быть свободной.
Проблемы с артериями и давлением. Гипертония, гипотония и ВСД часто появляются от того, что ты не можешь радоваться каждому своему дню. Ты вечно недовольна и напряжена.
Что делать? Научишься находить что-то хорошее в каждом деле и слове. Попробуй для начала радоваться мелочам: выпал первый снег, ярко светит солнышко, тебе улыбнулся ребенок. А потом переводи привычку радоваться и на всю остальную жизнь.
Головные боли. Если у тебя часто болит голова, это значит, что ты себя недолюбливаешь, недооцениваешь, страдаешь от комплекса неполноценности и страхов.
Что делать? Прими себя, пройди курсы повышения самооценки, откройся миру и осознай его красоту и безопасность.
Болезни кишечника. Кишечник отражает нашу способность очищаться от ненужного, поглощая то, что необходимо. Возможно, у тебя не получается фильтровать информацию и понимать, что тебе нужно, а что нет.
Что делать? Анализируй все, что происходит в твоей жизни. Контролируй свои мысли и легко отпускай то, что тебе не нужно.
Желудочные болезни. Возникают из-за панического страха перед жизнью, когда ты не хочешь усваивать что-то новое и вообще выходить в мир.
Что делать? Легко отказывайся от прошлого, но не игнорируй настоящее и будущее. Тебе не обязательно избегать жизни. Пробуй жить, а уходи лишь от тех ситуаций, которые тебе не нравятся.
Болезни сердца. Не зря говорят про «камень на сердце». На тебя что-то давит. Ты испытываешь отрицательные эмоции, горечь, утрату, гнев. У тебя дефицит радости.
Что делать? Радоваться жизни, только так! Ищи прекрасное в каждом дне, отпускай прошлые обиды и не расстраивайся, если все не так гладко, как хотелось бы.
Переедание. Полнота, вызванная перееданием, возникает от отсутствия чувства безопасности и комфорта. Ты пытаешься найти радость в жизни и безопасность в еде.
Что делать? Найди замену. Заведи щенка, который будет тебя радовать, слушай хорошую музыку, коллекционируй книги. Поищи то, что будет приносить чувство комфорта и безопасности без вреда тебе и окружающим.
В принципе рецепт от всех психосоматических болезней один — принять себя, быть счастливой и радоваться жизни. Не просто так говорят, что счастливые люди не ругаются в очередях. Они еще и не болеют.
Более подробно о психологических причинах онкологических заболеваний ты можешь узнать из этой статьи.
Больше интересных материалов можно читать на clutch.ua.