Если ты озадачена вопросом как наесться вдоволь и при этом не поправиться, то этот рецепт для тебя. Диетические кабачковые оладушки можно миксовать с любыми другими овощами
Ингредиенты:
- Кабачок - 5 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Пшеничная мука - 2 ст. ложки
- Яйцо - 2 шт.
- Соль - по вкусу
- Черный перец (молотый) - по вкусу
Способ приготовления:
- Кабачки и морковь очистите. Кабачки натрите на крупной терке, посолите и оставьте на 20 минут, чтобы кабачки выпустили жидкость, затем хорошенько их отожмите.
- Смешайте кабачки с натертой на крупной терке морковью. Добавьте в овощную смесь яйца, муку и черный молотый перец и хорошенько перемешайте.
- С помощью столовой ложки выложите на застеленный пергаментом противень кабачковую массу.
- Отправьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.
- Подавайте оладьи с охлажденным сметанным соусом.
Больше интересных рецептов можно найти на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.