Для того чтобы приготовить этот сытный завтрак тебе понадобится пару помидоров, яйца, и булочки – все это стоит копейки. Поэтому, если у тебя «напряженка» с деньгами - задержали зарплату, пенсия еще не пришла или не начислили стипендию, то ты можешь воспользоваться этим рецептом.

Ингредиенты:

  • Помидоры разрезанные пополам - 2 шт.
  • Оливковое масло - 2 ч. ложки
  • Яйца - 4 шт.
  • Пара веточек петрушки, нарезанной
  • Чеснок - 1 зубчик, мелко нарезанный
  • Хлопья из цельнозерновой муки

Способ приготовления:

  1. Смазать срезанную сторону помидоров небольшим количеством масла.
  2. Приготовить их на медленном огне срезанной стороной вниз на сковороде.
  3. Пока помидоры готовятся, в миске взбить яйца с приправами и мелко нарезанную петрушку.
  4. Перевернуть помидоры, чтобы немного нагреть их с другой стороны, а затем отложить их в сторону.
  5. В сковороду добавить оставшееся масло и приготовить чеснок на среднем огне несколько секунд, помешивая, пока он не станет мягким.
  6. Влить яичную смесь и варить, периодически помешивая на огне. Когда смесь почти застынет, перевернуть ее на другую сторону и готовить еще несколько секунд.
  7. Разрезать помидоры пополам, омлет пополам.
  8. Начинаем булочки – помидоры + половинка омлета.

Больше интересных рецептов можно найти на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Почему мы любим эти фильмы?

Популярные статьи сейчас

Мокрая Лилия Ребрик показала фото в купальнике: ее муж Андрей Дикий мечтает потрогать

Такой ее видел только бывший муж и Полянский: 26-летняя Алина Гросу показала, как выглядит в повседневной жизни (фото)

«Еще полгода назад я об этом не знала…»: после расставания с Эллертом, Ксения Мишина заговорила о рабстве

Беременная на последнем месяце MamaRika обнажилась на камеру: показала все свои растяжки (фото)

Показать еще

Cамые интересные новости с 74 Каннского кинофестиваля.

Мифы из прошлого: ТОП-5 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике

Диетолог: правильное питание без диет, гормоны лишнего веса и зверский аппетит | почему не худеем